CBD 新手指南｜選擇 CBD 的理由？

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為什麼選擇 CBD ？ 它有什麼作用？在你選擇任何 CBD 產品前，當然需要清楚它的作用，或者考慮它是否適合你的狀況，想消除種種疑慮？ CBD SERIES 會於本文整理有關 CBD 的不同應用及客人選擇 CBD 的原因，立即進入 CBD 新手指南。

CBD 如何應用？

要了解 CBD 的用處，首先要從認識 CBD 如何產生作用開始，當身體攝取 CBD 後，它會透過影響身體內的 ECS 從而對睡眠質素、情緒、疼痛感作出調節，調整身心狀況。（詳情可瀏覽《CBD 新手指南｜CBD 如何發揮作用?》）

客人選用 CBD 的理由：

舒緩日常壓力和焦慮

面對工作、家庭、生活種種問題，都市人每天承受著各種壓力和焦慮，長期受壓的環境下容易引致焦慮的情緒，忽視問題更有機會對身心做成負面效果，影響心理如精神緊張、無法集中；生理上出現頭痛、血壓上升及失眠等問題，更甚或會逐漸形成焦慮症。有研究指出，CBD對舒緩焦慮起顯著作用。透過使用 CBD 調節大腦對壓力的感知，使人身心平衡，應對壓力問題。

改善睡眠質素

壓力和焦慮除了日常表現外亦會引致失眠問題，情緒持續緊張除了無法入眠，或即使早早入睡，卻未必能真正放鬆地休息，睡眠斷斷續續，未能持續熟睡亦會令身心無法充分休息。失眠持續更有機會引起情緒及健康問題，而 CBD 則是提升睡眠質素的天然好幫手，舒緩壓力、煩躁，當身心回復平靜，睡眠質素亦得以改善。

舒緩炎症或痛症

面對時下不少人認識的運動創傷，關節炎問題，然而長期服用止痛藥會令身體產生抗藥性或帶來更多副作用，對腸胃和腎臟的負擔亦會加劇，這時侯 CBD亦能起重要作用，考慮到它能夠抑制中樞神經系統(Central Nervous System, CNS)及降低身體對感應痛楚的效能，帶來鎮痛效果，不少客戶均以 CBD 作為緩解疼痛的方法。世界反禁藥組織(WADA)於近年允許運動員使用 CBD，使用 CBD 舒緩炎症及痛症亦逐漸普及化。

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其實CBD於日常生活中並不罕見，現時常見攝取 CBD 的方式有以下幾種：

• CBD酊劑 – 常稱為 CBD滴劑 / CBD口服油，是普遍常見的攝取方式，使用時將 CBD滴劑滴於舌頭底下，由毛細血管進行吸收。
• CBD食品 – 將CBD添加到食品、飲料等，近年於香港亦有 CBD軟糖 / 咖啡 / 酒精等產品銷售。
• CBD外用 – 以外用形式攝取 CBD的方式，如護膚品、沐浴用品、濕疹乳霜、止痛貼等產品。
• 其他 – 以霧化、電子煙等形式使用。

CBD SERIES 提供美國生產進口的 CBD 滴劑，亦有為專為毛孩而設的【寵物配方】CBD 滴劑，不妨了解一下。

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隨著美國於2018年通過議案，漢麻於美國合法種植，CBD 產品亦更為普及。CBD 屬安全、天然的保健成分，世界衛生組織（WHO）亦於2018年一份有關 CBD 的相關報告中指出「目前沒有發現任何與使用CBD引致的濫用或做成上癮有關的個案，亦沒有發現任何與使用 CBD 相關的公共健康問題。」如果對 CBD 應用感到興趣，不妨花點時間了解一下。CBD SERIES會繼續更新相關資訊，希望能夠釋除您對於CBD的疑慮。

相關資料：
[1] 1.Crippa JAS, Derenusson GN, Ferrari TB, et al. Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. Journal of Psychopharmacology. 2011;25(1):121-130. doi:10.1177/0269881110379283

[2] Shuso Takeda, Koichiro Misawa, Ikuo Yamamoto and Kazuhito WatanabeDrug Metabolism and Disposition September 1, 2008, 36 (9) 1917-1921; DOI: https://doi.org/10.1124/dmd.108.020909

[3] 世界反禁藥組織有關運動員使用CBD指引 (CANNABINOID (World Anti-Doping Agency)

[4] 世界衛生組織有關CBD報告 (CANNABIDIOL (CBD) Critical Review Report)

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